L’hypnothérapie et ses bienfaits


L’hypnothérapie et ses bienfaits

L’hypnothérapie une thérapie brève, axée sur le positif ! Nul besoin de trop creuser dans le passé, Surprenant n'est-ce pas ! Ce qui compte c'est de passer à l'état présent, à l'état désiré. Bien sûr plus la thérapeute a de détails sur votre histoire, plus il est facile de vous guider à travers votre cheminement pour effectuer la transition désirée.


L'hypnothérapie une méthode efficace à découvrir!


Si vous découvrez en ce moment même les bienfaits de l'hypnothérapie. L'une des premières choses à éclaircir, c'est de faire la différence entre l'hypnose à la télévision et l'hypnose en thérapie. Cela est bien différent, car leur rôle l'est tout autant. L'un est pour divertir et est de courte durée et ne concerne environ que de 10 à 15 % de la population qui est autant réceptif à l'hypnose de spectacle. Cependant si cela ne fonctionne pas pour vous l'hypnose de spectacle, cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas un bon sujet en hypnothérapie.

Chacune de nous, expérimentons la transe hypnotique dans notre journée, car c'est un effet naturel, un peu comme un état de veille ou lorsque que nous sommes dans "la lune".

L'hypnothérapie est une autre approche, plus douce, plus personnalisée pour vous amener à relaxer profondément et créer des changements. Mlle Jess travaille de manière à ce que les changements soit durables et évolutifs en votre sens.


Sans doute la fausse croyance la plus répandue est celle que nous devons être totalement inconscient pour que cela ai un effet. Faux! L'hypnose fait partie de la phase Alpha du sommeil, donc entre l'état de sommeil et l'état d'éveil.


Vous entrez dans une grande relaxation ou parfois vous entendrez de loin et des fois de proche, mais, tout en restant dans un état intermédiaire agréable où il vous est possible de répondre ou réagir à une question de votre thérapeute. Et oui! C'est tout à fait possible. Cela est même recommandé par plusieurs spécialistes dans le domaine. L'interaction permet l'approbation en quelque sorte du changement effectué par les suggestions hypnotiques proposées. Car en fait, ce n'est pas seulement les souvenirs qui comptent, c'est aussi ce qu'on comprend d'une situation, ou mise en scène et ce qu'on accepte.


C'est là que notre perception devient notre réalité


L'accompagnement par hypnose facilite le changement et on découvre les milles et une possibilités d'être bien avec soi et donc, partout où que nous soyons.


Lorsque nous sommes en transe nous avons une interprétation différente du temps, alors qu'un 40 minutes de séances vous paraît un 20 minutes seulement et c'est parfait. Tout en étant conscient toute la durée ou presque de la séance hypnotique. Comme toutes les phases de sommeil, il y a une sorte de vagues, il y a des hauts et des bas, donc des moments plus conscients et des moments plus inconscients.

Ce qui est certain, c'est que chaque fois que vous êtes en hypnose guidée, c'est une nouvelle expérience, de nouvelles sensations et des découvertes sur vous-même.


L’hypnothérapie est une méthode naturelle qui peut vous accompagner dans plusieurs étapes de votre vie. L'hypnose est utilisée depuis des siècles, son efficacité est maintenant bien reconnue par les professionnels de la santé à travers le monde. Cette méthode vous permet d’entrer en contact avec vos ressources profondes, pour mieux vous connaître, de transformer votre vie en facilitant des changements profonds et durables grâce à des compréhensions logiques et inconscientes.


Bien sûr les résultats sont variables selon l'investissement et le sérieux que vous y mettez.

Ce n'est pas de la magie, mais une méthodologie efficace qui peut vous convenir parfaitement ou non. L'hypnothérapie est une thérapie qui demande une participation de la part du client, ce n'est pas un état de dormance et hop je me réveille et mes problèmes n'existent plus. Ça serait génial, mais soyons réaliste. Le seule endroit ou les succès viennent avant le travail, c'est dans le dictionnaire. Mais l'investissement en vaut la peine. Vous en valez la peine.


Croyez en vous-même!

Croire en soi, c'est déjà un bonne partie du chemin de fait, puis-je vous accompagner pour la suite?


Voici un courte liste des sujets les plus souvent abordées.

  • La gestions du stress

  • La gestion de l'anxiété

  • Le lâcher-prise

  • L'apprentissage de l'auto-hypnose

  • La confiance en soi

  • Les troubles de sommeil

  • Défaire des blocages

  • Libération émotionnelle

  • Peurs & phobies

  • Gestion de la douleur

  • Troubles alimentaires

  • Préparation et accompagnement à l’accouchement

  • Deuils (séparation difficile, perte d'une être cher)

  • Et un grand nombre d’autres situations

Mlle Jess à plusieurs techniques et outils qui peuvent vous aider à cheminer plus rapidement vers vos objectifs de mieux-être. Envie de faire l'expérience de l'hypno-coaching?


Si vous hésitez encore, posez vos questions dans le chat wix, écrivez un courriel ou téléphonez, il nous fera plaisir de répondre le plus rapidement possible à vos questions.



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