top of page
Le blogue mieux-être


La surcharge émotionnelle: Quand trop, c'est trop !
Vous avez l’impression d’être constamment à bout de souffle émotionnellement ? De réagir plus fortement qu’avant, de ruminer, de vous sentir irritable ou épuisé sans toujours comprendre pourquoi ? Il se peut que vous viviez une surcharge émotionnelle.
Jesse Gagnon
il y a 2 jours3 min de lecture


Clôturer les cycles et ouvrir consciemment un nouveau chapitre de votre vie. 2025 à 2026
Et si 2026 ne commençait pas comme les autres ? Mettre fin à un cycle n’est pas un renoncement. C’est un acte de lucidité et de maturité. Commencer un nouveau cycle, ce n’est pas repartir de zéro, mais avancer avec plus de conscience et de cohérence.
Jesse Gagnon
26 déc. 20253 min de lecture


Et si votre imagination devenait votre meilleur outil de changement ?
En complément d’un accompagnement en hypnose, cette pratique devient un outil puissant pour renforcer les bienfaits des séances et accélérer l’atteinte de vos objectifs de mieux-être.
Jesse Gagnon
28 sept. 20253 min de lecture


L’Art de Respirer : Se Connecter à Soi
Respirer… un acte si naturel, si essentiel, que nous en oublions souvent son importance. Pourtant, la respiration est bien plus qu’un...
Jesse Gagnon
16 juil. 20252 min de lecture


Comment l’hypnose aide au lâcher prise ?
Le lâcher prise est une pratique essentielle pour maintenir notre bien-être émotionnel et mental. Il s’agit d’accepter les situations...
Jesse Gagnon
20 févr. 20252 min de lecture


Hypnose pour gérer les symptômes de l'anxiété : Techniques et Bénéfices
L'anxiété est un problème de santé mentale courant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. De nombreuses approches...
Jesse Gagnon
9 juin 20243 min de lecture


L'Expérience Dream Machine
Qu'est-ce que l'expérience Dream Machine au juste ? La Dream Machine est une lampe connectée de type stroboscopique qui vous permet de...
Jesse Gagnon
30 juin 20232 min de lecture


L’hypnothérapie et ses bienfaits
L’hypnothérapie une thérapie brève, axée sur le positif ! Nul besoin de trop creuser dans le passé, Surprenant n'est-ce pas ! Ce qui...
Jesse Gagnon
18 août 20223 min de lecture


L’ancrage hypnotique!
L’ancrage est en fait un processus naturel qui se fait en approche consciente et inconsciente. Nous avons tous des ancrages sans même le...
Jesse Gagnon
16 juin 20223 min de lecture


Le Deuil, pourquoi se faire accompagner ?
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de deuil. Souvent nous évitons le sujet qui est délicat et peu joyeux. Chacun d’entre nous,...
Jesse Gagnon
19 mai 20224 min de lecture
bottom of page

