Le blogue mieux-être

Le lâcher prise  est une pratique essentielle pour maintenir notre bien-être émotionnel et mental. Il s’agit d’accepter les situations...

L’ancrage est en fait un processus naturel qui se fait en approche consciente et inconsciente. Nous avons tous des ancrages sans même le...

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de deuil. Souvent nous évitons le sujet qui est délicat et peu joyeux. Chacun d’entre nous,...